課程說(shuō)明
| 課程級(jí)別 | 入門(mén)級(jí) |
| 培訓(xùn)周期 | 一周以內(nèi) |
| 上課時(shí)間 | 全日制 |
| 上課地址 | 鼓樓區(qū)世茂濱江新城 |
課程簡(jiǎn)介
暑假集訓(xùn)理念：“科學(xué)”“新穎”“交流”
針對(duì)性訓(xùn)練方法
為了保證訓(xùn)練的嚴(yán)謹(jǐn)性，我們?cè)陂_(kāi)課的第一天，將嚴(yán)格按照學(xué)員的年齡和技術(shù)水平分組，為學(xué)員提供合理的訓(xùn)練組別。
強(qiáng)化體能，鞏固基礎(chǔ)
我們將體能訓(xùn)練融入每天的基礎(chǔ)訓(xùn)練中，通過(guò)16天集訓(xùn)，連續(xù)強(qiáng)化運(yùn)球、傳接球、投籃、跑籃等技術(shù)動(dòng)作，訓(xùn)練學(xué)員運(yùn)用腦力和體力的配合，熟悉球性、腳步移動(dòng)、帶球突破、掩護(hù)、傳接球的配合、防守與進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合的練習(xí)。
技戰(zhàn)術(shù)配合
籃球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，需要整隊(duì)配合，發(fā)揮球隊(duì)集體的力量，在每天的對(duì)抗賽中，我們會(huì)固定搭配，培養(yǎng)學(xué)員相互之間的配合默契，強(qiáng)調(diào)合作精神的重要性。
課程內(nèi)容以實(shí)際授課為準(zhǔn)
溫馨提示
